莎朗·斯通生于宾夕法尼亚州的一个小镇，在家里四个孩子中排行老二。母亲是个家庭妇女，在工厂当机械工人的父亲对她很管教很严，不过这对于智商高达154的莎朗·斯通来说这似乎并不是太大的问题。15岁的时候她就考进了宾夕法尼亚的爱丁伯罗州立大学（Edinboro State University），那个时候她用功读书，当时人们认为最适合她的职业是律师。不过很快她就发现了自己另外的优势和兴趣。17岁的莎朗·斯通放下了书本，在宾夕法尼亚小姐的选美大赛中向人们展示了自己的天生丽质，果然征服评委和观众，一举夺冠。不久莎朗·斯通又成为福特公司的形象代表，她在电视和媒体广告上频频展现甜美笑容，1980年她顺理成章地进入影视圈，在伍迪.艾伦的《星尘往事》（Stardust Memories）中扮演了一个小角色。不过她第一个有台词的角色却是在恐怖片大师韦斯.克雷文的《鬼哧鬼》（Deadly Blessing，1981）中,相信也没人记得是句什么话了。此后的莎朗·斯通就长期在一些B级片中挣扎，稍微能给人留点印象的可能只有《所罗门王宝藏》（King Solomon's Mines， 1985）和《魔鬼暴警》（Action Jackson，1988）等。中间她还杂有一段仅维持两年的失败婚姻。1990年，32岁事她和阿诺.施瓦辛格合作了卖座科幻片《全面回忆》,接下来她又为《花花公子》的封面照而宽衣解带。1992年在《本能》一片中扮演的凯瑟琳，迅速上位成为国际影星。1995年《赌城风云》一片中扮演罗伯特·德尼罗的妻子，获得了第五十三届金球奖最佳女主角。1999年莎朗·斯通演出了《第六感女神》，这可说是她的第一部喜剧片，因本片再提名金球奖。2006年，已是高龄的她顶住巨大压力出演了《本能2》，拙劣的剧本和已经是昨日黄花的美人令影片恶评如潮。